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SUMMARY:Yoga con Iciar
DESCRIPTION:Actividad semanal para los Lunes y Miércoles \nIciar es una profesora de yoga con 23 años de experiencia y una amplia formación (Iyengar\, viniyoga\, hatha)\, lo que le ha permitido crear su propio estilo. Cuyo foco principal es crear una correcta alineación y un movimiento más orgánico y más libre que se adapta a las necesidades individuales de las personas. Aplicando un esfuerzo moderado sin forzar los límites de cada uno y produciendo de esta manera un impacto muy positivo en el organismo así como en la calma mental.
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DESCRIPTION:Meditation 101 is an introductory course that presents basic Buddhist meditation techniques for complete beginners. It is also suitable for people who are already familiar with meditation in other traditions but would like to know more about how meditation is practiced in Tibetan Buddhism. \nLead by: Ana GC \nEvery Tuesday from 17h30 to 18h30 \nThe course teaches meditations that can be used by anyone to create more peace and happiness in their daily life. It includes an explanation of: \n\nwhat meditation actually is and what it is for.\nmeditation postures.\nvarious kinds of meditation paraphernalia.\nsetting up a place for meditation at home.\nHow to develop a daily practice.\nthe kinds of skills\, such as concentration and mindfulness\, developed in meditation.\nHow to apply these techniques to bring more peace into one’s life.\n\nIt provides an overview of meditation in general as well as specific meditation techniques including: \n\nbreathing meditations to pacify compulsive thinking\nmindfulness meditations to live in the present\nvisualization meditations to open the heart and bring out our inherent loving qualities\nanalytical meditations to transform our minds and re-align our view of ourselves and life with reality.\n\nStudents are also introduced to the Buddhist understanding of mind as a nonphysical entity that is a stream of constantly changing moments of consciousness. Because it is possible to change the mind through meditation\, harmful mental habits can be eliminated and positive ones developed and strengthened. Students learn the various obstacles that can prevent the mind from remaining focused and methods for counteracting these obstacles. They also learn how to structure a meditation session and how to establish a long-term meditation practice. \n  \n \n\nAbout Ana GC\nAna Gonzalez Cabello has been a student of buddhism and has practiced meditation since 2014. She has lived in Dharamsala\, India for two years where she studies tibetan language\, as well as\, buddhist philosophy and psychology from numerous teachers including His Holiness the Dalai Lama and Geshe Gyaltsen Tsering. She has been interpreting and translating buddhist teachings all around the world both live and online since 2018.
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SUMMARY:Budismo en pocas palabras online
DESCRIPTION:  \nPrograma de estudios\nNivel básico\nBudismo en Pocas Palabras es un curso dentro del nivel inicial de los programas de estudio regulares que ha diseñado la FPMT para una aproximación gradual a la filosofía y la práctica del budismo. \nInformación e inscripciones aquí
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DESCRIPTION:Únete a nosotras cada segundo y cuarto domingo del mes para terminar la semana y empezar la siguiente cultivando silencio y paz interior a través de la meditación.
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DESCRIPTION:Os invitamos a reunirnos con una motivación positiva y juntos generar una energía de cambio tanto para nuestras vidas como para la de los demás seres.
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SUMMARY:Enseñanzas con Geshe Rinchen (online)
DESCRIPTION:Geshe Rinchen nos guiará a través de la enseñanza fundamental del budismo: las cuatro nobles verdades. \nHorario: Sábado y Domingo de 11h00 a 14h00 \nLa enseñanza será traducida del tibetano al castellano.
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DESCRIPTION:El distanciamiento social no tiene porque impedirnos meditar. Únete a este espacio virtual cada lunes para empezar la semana con una meditación guiada.
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DESCRIPTION:Programa de estudios\nNivel básico\nBudismo en Pocas Palabras es un curso dentro del nivel inicial de los programas de estudio regulares que ha diseñado la FPMT para una aproximación gradual a la filosofía y la práctica del budismo. \nEsta formación comienza una vez por trimestre. El próximo curso comenzará a principios del 2021. Si quieres enterarte del lanzamiento suscríbete a nuestro boletín haciendo click aquí.
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SUMMARY:La rueda de la vida
DESCRIPTION:Recibe una enseñanza magistral de Geshe Tenzin Namdak sobre las fuerzas subyacentes que nos hacen vagar en esta existencia de forma cíclica.\n\nLa enseñanza online \nSegún el Budismo Tibetano\, La Rueda de la Vida es la imagen que muestra cómo funciona la vida: el por qué nacemos\, vivimos y morimos\, el por qué experimentamos dolor y sufrimiento\, por qué experimentamos felicidad o placer\, cuales son las causas y condiciones que influyen en cada experiencia que tenemos en la vida. \nLa realidad es como una ilusión\, las cosas que vemos\, que experimentamos\, tanto el mundo de fuera como el mundo de dentro\, no son sólidas y reales y sin embargo nos aferramos a ellas como si lo fueran. \nLos Doce Vínculos de la Originación Dependiente que se representan en la Rueda de la Vida\, nos explican cómo todo está relacionado\, cómo las cosas dependen unas de otras\, cómo cuando hay ciertas causas y condiciones presentes\, aparecen ciertas situaciones\, ciertas experiencias y aparece el dolor o la felicidad. \nFecha \n14 y 15 de Noviembre  \nLos beneficios \nEs de incontable valor el tener la oportunidad de estudiar con un Geshe occidental. Gracias a sus conocimientos podremos profundizar como nunca antes en la filosofia y psicologia budista. \nMas información \nhttps://nagarjunacgibraltar.org/rueda-de-la-vida/
URL:https://nagarjunacgibraltar.org/calendario/la-rueda-de-la-vida/
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SUMMARY:La rueda de la vida
DESCRIPTION:Recibe una enseñanza magistral de Geshe Tenzin Namdak sobre las fuerzas subyacentes que nos hacen vagar en esta existencia de forma cíclica.\n\nLa enseñanza online \nSegún el Budismo Tibetano\, La Rueda de la Vida es la imagen que muestra cómo funciona la vida: el por qué nacemos\, vivimos y morimos\, el por qué experimentamos dolor y sufrimiento\, por qué experimentamos felicidad o placer\, cuales son las causas y condiciones que influyen en cada experiencia que tenemos en la vida. \nLa realidad es como una ilusión\, las cosas que vemos\, que experimentamos\, tanto el mundo de fuera como el mundo de dentro\, no son sólidas y reales y sin embargo nos aferramos a ellas como si lo fueran. \nLos Doce Vínculos de la Originación Dependiente que se representan en la Rueda de la Vida\, nos explican cómo todo está relacionado\, cómo las cosas dependen unas de otras\, cómo cuando hay ciertas causas y condiciones presentes\, aparecen ciertas situaciones\, ciertas experiencias y aparece el dolor o la felicidad. \nFecha \n14 y 15 de Noviembre  \nLos beneficios \nEs de incontable valor el tener la oportunidad de estudiar con un Geshe occidental. Gracias a sus conocimientos podremos profundizar como nunca antes en la filosofia y psicologia budista. \nMas información \nhttps://nagarjunacgibraltar.org/rueda-de-la-vida/
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SUMMARY:Meditando juntxs
DESCRIPTION:El distanciamiento social no tiene porque impedirnos meditar. Únete a este espacio virtual cada lunes para empezar la semana con una meditación guiada.
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SUMMARY:Budismo en pocas palabras (online)
DESCRIPTION:Programa de estudios\nNivel básico\nBudismo en Pocas Palabras es un curso dentro del nivel inicial de los programas de estudio regulares que ha diseñado la FPMT para una aproximación gradual a la filosofía y la práctica del budismo. \nEsta formación comienza una vez por trimestre. El próximo curso comenzará a principios del 2021. Si quieres enterarte del lanzamiento suscríbete a nuestro boletín haciendo click aquí.
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SUMMARY:Círculo de meditación y oración (online)
DESCRIPTION:Os invitamos a reunirnos con una motivación positiva y juntos generar una energía de cambio tanto para nuestras vidas como para la de los demás seres.
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SUMMARY:Iniciación a la meditación budista (online)
DESCRIPTION:IMB es una formación de nivel inicial dentro de los programas de estudio regulares que ha diseñado la FPMT para una aproximación gradual a las técnicas de meditación budista.
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SUMMARY:Una lámpara en el camino
DESCRIPTION:La enseñanza online \nUna lampara en el camino es el texto raíz de Atisha que da origen a la tradición literaria del Lam Rim ལམ་རིམ་ (El camino gradual hace la iluminación). Esta obra nos guía gradualmente a través de la práctica espiritual de forma sencilla y eficaz. \nAtisha\, gran erudito del Monasterio de Nalanda\, responsable de la segunda difusión del Dharma en Tibet\, compuso este texto concentrando todas las enseñanzas del Buda en forma de recorrido espiritual estructurado en varios pasos de meditación que llevan al discípulo a lograr estadios siempre más elevados de crecimiento interior hasta la iluminación. Atisha lo compuso con enseñanzas sencillas de poner en práctica. \nFecha \n21 y 22 de Noviembre  \nLos beneficios \nEs de incontable valor el tener la oportunidad de estudiar con un Geshe Lharampa (doctorado). Gracias a sus conocimientos podremos profundizar como nunca antes en la filosofia y psicologia budista. \nMas información \nhttps://nagarjunacgibraltar.org/geshe-jamphel/
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SUMMARY:Una lámpara en el camino
DESCRIPTION:La enseñanza online \nUna lampara en el camino es el texto raíz de Atisha que da origen a la tradición literaria del Lam Rim ལམ་རིམ་ (El camino gradual hace la iluminación). Esta obra nos guía gradualmente a través de la práctica espiritual de forma sencilla y eficaz. \nAtisha\, gran erudito del Monasterio de Nalanda\, responsable de la segunda difusión del Dharma en Tibet\, compuso este texto concentrando todas las enseñanzas del Buda en forma de recorrido espiritual estructurado en varios pasos de meditación que llevan al discípulo a lograr estadios siempre más elevados de crecimiento interior hasta la iluminación. Atisha lo compuso con enseñanzas sencillas de poner en práctica. \nFecha \n21 y 22 de Noviembre  \nLos beneficios \nEs de incontable valor el tener la oportunidad de estudiar con un Geshe Lharampa (doctorado). Gracias a sus conocimientos podremos profundizar como nunca antes en la filosofia y psicologia budista. \nMas información \nhttps://nagarjunacgibraltar.org/geshe-jamphel/
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