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Meditación en la Atención Plena y Cultivar la Compasión
Meditación en la Atención Plena y Cultivar la Compasión
Todos los primeros y terceros Miércoles de cada mes. A las 19.00.
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Descubre el Budismo: Cómo meditar [fin de semana Enseñanzas]
Descubre el Budismo: Cómo meditar [fin de semana Enseñanzas]
Profesora: Venerable Paloma Alba
Los días 15 y 16 de Septiembre en horario de 10:00 a 14:00.
Técnicas básicas de la meditación. Aprender a meditar y el propósito de la meditación, cómo sentarse correctamente, cómo organizar una sesión de meditación, los diversos tipos de técnicas de meditación, y cómo reconocer y eliminar de los obstáculos a la meditación.